[...] folią (w każdym kartoniku po 1 fiolce z piekną "instrukcją" w środku ja dzis zacząłem mam zamiar jechać 3 strzały w tygodniu czyli tak co drugi dzień jeden strzał przez 14 tygodni albo i dłużej 1. jak działało? 2. co jeszcze do tego brałeś i jak długo? 3. ile zostało z masy po cyklu? 4. kiedy odczułes efekty (po którym strzale?)
[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : - MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ - masa jakosciowa/sila INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : - POPRZEDNIO ROBIŁEM : - ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie [...]
[...] Wtorek-barki+biceps Sroda-nogi+brzuch Czwartek-plecy+triceps Co do zestawu cwiczen to tez wydaje mi sie ze za duzo tego wszystkiego.Musisz napisac ile masz lat jak dlugo cwiczysz i co chcesz osiagnac.Mysle ze wtedy ktos madry ci odpowie [...]
1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? 3-6 miesiecy 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny raz tylko w dni treningowe 6g, a raz codziennie po 3g w dnt i 6g w dt 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak, po okresie 2 miesiecy zauwazalny wzrost wytrzymalosci-treningi tez byly glownie pod tym katem 4. Czy Beta-alanina [...]
1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? 10 tygodni 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 6g przed treningiem 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. tak,ogolna poprawa wytrzymalosci,liczba powtorzen w kazdej serii [...]
1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? ok.3 miechów 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 4g tylko w dni treningowe 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. mniej się męczyłem przy takich ćwiczeniach jak [...]
Nie bardzo wiem, co chcesz uzyskać przez ten lament, ale kadży robi jak mu się podoba, a jest jedna postawowa zasada w redu - śpiesz się powoli. Tutaj nie jest ważne ile i jak szybko schudłeś, ale jak długo to utrzymasz i jakie ujmy na zdrowiu zafundowałeś sobie po drodze ; ) Poza tym inny są freak'ami kaszy jaglane, gryczanej itd ; ) Kubki [...]
Ok Panowie, rozumiem ze mam robic mase... ale jak dlugo? tzn. nie chce wygladac jak "misiu" ale mniej wiecej jak (prosze bez smiechow) faceci z okladek takich gazet jak np. FORMA.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"
Tylko jak to potem wygląda i jaki ma wpływ na rozwoj innych partii w późniejszym czasie to o tym już nie pomyslisz . Zresztą - nie ćwicz nóg przez jakiś czas, ćwicz samą góre, zobaczymy jakie będziesz miał efekty i jak długo w ogóle one będą to się przekonasz jednak, że nogi MUSZĄ być w planie i bez nich prędzej czy później góry ciała nie zrobisz [...]
Na przyszłość, jak robisz odblok to hcg zaczynasz bić jak syntetyk zejdzie dla tego musisz wiedzieć jak długo estr czy mix estrów siedzi w organiźmie, wtedy zaczynasz bić hcg resztę jaaaaa85 Ci wytłumaczył, możesz sobie dodatkowo zacząć szamać kreatynę, jakiś booster testosteronu i zmniejszyć objętość treningową bo schodzisz z bomby i nie masz [...]
[...] ugotowac? wsadzic piers do wody i przygrzewac az do zagotowania sie wody? wtedy piers jest juz gotowa do jedzenia? trzeba ja pokroic przed 'gotowaniem' czy nie? (czy jak sie smazy to trzeba dodac oleju czy oliwy na patelnie?) Ja sie nie smialem bo mialem tenb sam problem Musialem sie uczyc gotowac od takich wlasnie podstaw "jak [...]
DZIEŃ BEZ TRENINGU. Pytanie do specjalistek:) Jak długo mam być na diecie 2000 kcal? Żołądek z przejedzenia chyba mi pęknie niedługo, chociaż to dopiero 4 dzień na 2000 kcal.
30 min wchodzenie na taboret dziwie się że Ci sie chciało %-) a tak w ogóle jak dlugo zamierzasz redukować? czy przez cały czas trwania konkursu starasz się robić rekomp?:-)
30 min wchodzenie na taboret dziwie się że Ci sie chciało %-) a tak w ogóle jak dlugo zamierzasz redukować? czy przez cały czas trwania konkursu starasz się robić rekomp?:-) No niby chciałem robić recomp, ale już mi przybyło 6-7kg od początku konkursu i powoli zaczęła się robić z tego masa, dlatego też dorzuciłem więcej aerobów.
"Animal Pak nie jest po******lka, zobacz jak dlugo jest na rynku i jaka jest jego kupowalnosc w USA. U nas nie jest znany dlatego, ze jest drogi i ludzie jak cos kupuje raz na jakis czas to wola kreatyne, hmb i inne takie. W US ludzie maja kasy sporo, oprocz tego maja taniej odzywki niz u nas, wiec pozwalaja sobie na takie Animal [...]
dalikatnie tylko 200mg co tydzien lub 5 dni,zobaczymy lecialem deke po 600mg i tego nie wykorzystalem wiec nie chce szalec a jak dlugo?zobacze,moze wrzuce jeszcze bolda tez malaya Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-05 21:04:12
Testoviron Bayer-Schering
